BREATHWORK
CON EL MÉTODO
¿Qué es el Breathwork?
El breathwork con el método TheBreathAct® es una combinación única, entre el poder de la respiración consciente y conectada, la neurociencia aplicada, el sonido y el trabajo somatico y energético.
Es una práctica de autoconocimiento y desarrollo personal , a través del poder de la respiración consciente. Una herramienta tuya, natural e innata con la que puedes transformar tu vida.
Es un viaje de introspección personal, una oportunidad para liberarte de tus emociones y soltar el pasado, o cualquier situación, creencia o miedo que te limite.
No se necesita experiencia previa, ya que la respiración es innata en cada uno de nosotros. Simplemente la voluntad de dejarte llevar y ser guiado por el poder de la respiración, acompañado por mi voz, la música y los instrumentos.
No soy ni mago ni gurú, simplemente te invito a descubrir una técnica ancestral, con el respaldo de la neurociencia para maximizar tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
Te acompaño durante toda la sesión, utilizando diferentes técnicas somáticas para facilitar el proceso de liberación y transformación.
También te enseñaré diferentes técnicas de auto-liberación emocional que podrás utilizar durante toda la sesión.
Mi objetivo es que descubras por ti mismo el poder liberador a través de tu propia respiración, fortaleciendo así tu equilibrio interior y tu poder natural de transformación.
En resumen: un viaje interior profundo a través del poder de tu respiración.
Si buscas un facilitador de Breathwork en Donostia / San Sebastián, ofrezco talleres únicos en Guipúzcoa, diseñados para quienes desean explorar o profundizar en esta práctica transformadora.
Temporada 2026-2027
Yoga Shala Donostia · San Sebastián
20 de septiembre | 15 de noviembre
31 de enero| 21 de marzo| 16 de mayo
Horario: 17:00–19:00
Estás en otra región de España? También encontrarás sesiones de Breathwork en muchas ciudades. Seguro que encontrarás una cerca de ti. Consulta las próximas fechas y reserva tu plaza directamente en la web de TheBreathAct®: thebreathact.com
DESARROLLO Y BENEFICIOS
¿Cómo se desarrolla una sesión?
Duración aprox. 2h: Introducción 30' - Respiración 1h15' - Cierre 15'
Con el método TheBreathAct®, trabajamos el desarrollo personal a través del poder de la respiración consciente y conectada (conscious connected breathing). Es una experiencia inmersiva única con auriculares inalámbricos guiada por mi voz, el sonido y la música. Con los ojos cerrados, te conectas a tus sentidos y tu subconsciente.
Durante estas 2 horas, pones en pausa tu mente para acceder a tu subconsciente y a estados alterados de conciencia.
En principio, te explico el desarrollo y te introduzco a las técnicas que utilizamos. Luego, propongo una meditación guiada. Es la oportunidad de establecer la intención de la sesión y prepararte para el siguiente paso. A continuación, comenzamos la respiración "activa" (respiración consciente y conectada) y te invito a acostarte, siempre con los ojos cerrados, para un viaje de introspección y transformación personal profundo.
El final de la sesión está dedicado a la integración de la experiencia vivida y cerramos con un tiempo de intercambio para aquellos que deseen compartir su experiencia.
Para una inmersión total y facilitar el acceso a tu subconsciente, utilizo sonidos y frecuencias determinadas y instrumentos (diapasones terapéuticos, tambor chamánico, etc.).
También te introduzco a varias técnicas de auto-liberación emocional que puedes usar durante este viaje inmersivo. Eres en todo momento el piloto de tu experiencia.
Cada sesión es única y la experiencia puede ser completamente diferente de una sesión a otra. Durante toda la sesión, estoy a tu lado para trascender cualquier incomodidad y guiarte en tu viaje interior.
Principales beneficios :
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Reducción del estrés y la ansiedad
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Liberación emocional
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Mayor conexión interior
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Empoderamiento
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Focus mental y creatividad
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Liberación de toxinas
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Regulación del sistema nervioso
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Mejora física, emocional y espiritual
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Mayor equilibrio emocional
Información general:
Es importante no comer demasiado antes de una práctica de Breathwork o, mejor aún, estar en ayunas. También te invito a que tomes en cuenta las contraindicaciones indicadas al final de esta página (preguntas frecuentes).
Vuestras palabras:
“Ha sido una Experiencia sanadora, enriquecedora y exponencial en mi beneficio personal. Su trato honesto, sutil, amable y al servicio, nos trató como en casa. Segurísimo repetimose.” Libe A. A.
"Guau, no se muy bien como expresar la experiencia pero si dijo 100% que volvería a repetir y animo a la gente que lo pruebe,estuve súper bien,me sentí acogida y el ambiente era de paz y amor y Remi un amor de persona, gracias por la experiencia." Clara P.
Temporada 2026-2027
Yoga Shala Donostia · San Sebastián
20 de septiembre | 15 de noviembre
31 de enero| 21 de marzo| 16 de mayo
Horario: 17:00–19:00
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MIS ACOMPAÑAMIENTOS
Taller de Breathwork
(presencial)
Un viaje de introspección y de transformación profundo
Taller de Breathwork
(en linea)
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Un acompañamiento guiado para reconectarte con tu esencia e iniciar un cambio profundo, respaldado por mi guía y la energía del grupo.
¿Buscas un acompañamiento 100 % a medida? Te invito a descubrir las sesiones individuales aquí.
